ĐIỀU LỆ GIẢI: R&D MINI RUN 2025 - THÁNG 3
I. MỤC ĐÍCH:
Giải chạy bộ online “R&D Mini Run 2024” nhằm khuyến khích, động viên phong trào rèn luyện thể dục thể thao đến tất cả các VĐV trong tổ CĐ Trung tâm NCPT, với thông điệp “R&D Đam mê – Sáng tạo – Cống hiến” từ Ban Lãnh đạo Trung tâm NCPT. Tổ CĐ Trung tâm NCPT phát động giải chạy online nội bộ, tạo thói quen vận động, giữ gìn và nâng cao thể chất, duy trì cơ thể khỏe mạnh, nâng cao tinh thần sảng khoái để đạt hiệu quả trong công việc.
II. ĐỐI TƯỢNG, CÁCH THỨC, THỜI GIAN, ĐỊA ĐIỂM:
1. Đối tượng:
- Công đoàn viên tổ công đoàn Trung tâm NCPT bao gồm toàn thể CBCNV của Trung tâm NCPT.
2. Thời gian:
• Thời gian ghi nhận kết quả: Từ 00h00 ngày 01/01/2025 đến 23h59 ngày 31/12/2025.
• Ngày thành tích (số km) được nhân đôi: 01 ngày/ tuần (thứ bảy hàng tuần).
*Số km ghi nhận được từ các hoạt động hợp lệ diễn ra trong ngày thứ 7 hàng tuần sẽ được nhân đôi (X2) khi đồng bộ lên hệ thống.
3. Cự ly giải chạy: Tối thiểu 50km với nữ và 70Km hoặc 100Km với nam
4. Địa điểm:
Vận động viên lựa chọn địa điểm đi bộ, chạy bộ phù hợp với điều kiện cá nhân, khuyến khích tại vực mình sinh sống, làm việc... và đảm bảo nguyên tắc về phòng/chống dịch bệnh (nếu có) theo khuyến cáo của Bộ y tế.
5. Hoạt động hợp lệ
a/ Là hoạt động thỏa mãn các điều kiện sau
- Các loại hoạt động chạy bộ (Run) phải ở ngoài trời (trong nhà không được tính thành tích).
- Hoạt động phải được đo bằng thiết bị có GPS và thể hiện bản đồ khi kết nối với Strava/Garmin/Suunto. Kết quả Strava/Garmin/Suunto phải ở chế Công khai (Everyone can see) trong suốt thời gian diễn ra chương trình.
- Chạy bộ: Tốc độ (Pace) hợp lệ trong khoảng từ 4 phút -15 phút/1km; có tốc độ di chuyển trung bình của tất cả các quãng 1km (Split) nhanh tối đa 3:30phút/km.
b/ Những hoạt động có tốc độ trung bình hợp lệ nhưng nếu có tốc độ theo từng thời gian chia nhỏ (splits time), có tốc độ theo từng km bất thường sẽ bị BTC xem xét theo từng trường hợp.
+ Thể hiện bản đồ hoạt động rõ ràng, không có dấu hiệu sai số lớn do lỗi bắt sóng GPS của thiết bị di động.
+ Có thời gian trùng nhau do đó đồng thời trên nhiều app sẽ chỉ được ghi nhận là một hoạt động và theo thứ tự ưu tiên hoạt động nào được ghi nhận trước.
6. Cách tính thành tích
- Thành tích của VĐV là số km được cập nhật từ hoạt động công khai (Public) trên tài khoản Vietrace365/Strava/Garmin/Suunto/pro.pvcfc của VĐV. Kết quả sẽ được cập nhật liên tục lên website: https://pro.pvcfc.com.vn.
- Các hoạt động được nhập kết quả thủ công bằng tay (manual input), hoặc được chia sẻ (share) bởi người khác, hoặc ghi nhận cho nhiều tài khoản khác nhau sẽ không được công nhận hợp lệ.
7. Cách thức đăng ký:
8. Cách thức tham gia:
Bước 1: Sử dụng tài khoản mail để đăng nhập trên hệ thống Pro.PVCFC: https://pro.pvcfc.com.vn
Bước 2: Đăng ký tham gia giải:
• Truy cập đường dẫn: (anh Cảnh link giúp)
• Điền đầy đủ thông tin, bấm nút đăng ký.
Bước 3: Vận động viên tham gia chạy và ghi nhận lại kết quả chạy bộ hàng ngày của mình bằng cách sử dụng ứng dụng Strava Strava/Garmin/Suunto (cài đặt vào thiết bị di động thông minh).
*Xem hướng dẫn cài đặt Strava chi tiết: (anh Cảnh link giúp)
Kết quả của vận động viên sẽ liên tục được cộng dồn, cập nhật và hiển thị trên bảng xếp hạng của giải.
9. Giải thưởng: Đã thông báo
10. Thông tin hỗ trợ kỹ thuật, đăng ký và cập nhật kết quả: