Cuốn sách viết về chương trình Ble - chương trình giảm cân. Tuy nhiên, không chỉ đơn giản là một phương pháp ăn uống, mà đó là một trào lưu, thông điệp lớn. Hàng nghìn người ở trên 50 quốc gia đã tham gia vào chương trình Boot Camps trực tuyến của Bright Eating Solutions, và cứ mỗi tháng lại có thêm 10.000 người mới. Chương trình Ble là mang lại mục tiêu giảm cân hiệu quả nhất trên thế giới.